Esos lugares sutiles que esconden a la discriminación… Se promueve mucho la diversidad y la inclusión. Y eso está muy bien. Tremendamente bien. Todas las personas, sin importar su género, orientación sexual, edad o grado de discapacidad, tienen derecho a tener oportunidades. Pero… sigue existiendo la discriminación. ¿En dónde? ¿En qué? La libertad de ser

Hay días en que se nos juntan todos los problemas y pareciera que dentro de nuestra realidad no queda ni un espacio vacío para nuestros sueños.  ¿No les ha pasado por lo menos una vez que sienten que la urgencia de las cosas cotidianas, los escollos con que se tropiezan, convierten la realidad en algo

Identidad e identidad de género Cómo yo me percibo, cómo yo me defino, es lo que me habla de una identidad. ¿Qué es identidad? Ese conjunto de creencias, opiniones, sensaciones que yo voy elaborando a lo largo de un tiempo, sobre mí mismo (lo que siento que soy), y en relación con el mundo (quién

Discriminación por edad Esta que ves en la foto soy yo. Y te quiero contar algo que descubrí y que me ha llevado a desarrollar todo un proyecto. Resulta que un día de estos, hace poco,  en que me miraba al espejo, decidí tomarme una foto con mi teléfono.  Fue cuando descubrí que la mujer

Estas palabras se las regalo a John de Abate, quien fue un Maestro que pasó por mi vida. ¡Gracias John! Mirándome al espejo, hago un resumen de mí misma Mirándome al espejo, ¿qué se esconde dentro de mí? Me gustaría hacer un resumen de mí misma. Hablar de las conclusiones a las que llegué tras

Pienso en hacer a los demás lo que me gustaría para mí… Pienso en hacer a los demás lo que me gustaría para mí… ¿Por qué? Hola. Una vez más les quiero contar algo que aprendí de mi maestro, John de Abate. Siempre lo cito porque él fue la persona más importante en mi vida.

Indefensión Aprendida Si estamos pasando por una difícil situación y hacemos todos los intentos del mundo para encontrar una solución, pero no la encontramos, y si el medio en el que nos desenvolvemos es un medio invalidante que, en lugar de apoyarnos, no nos valora y más bien trata de hundirnos, podemos experimentar “indefensión aprendida”

Reinventarse… Esta palabra suena a empezar de cero. Cuando estudiaba psicología, me fascinaba leer a los diferentes teóricos que esgrimían conceptos  para enfocar su estudio de la personalidad desde un punto de vista único y proponer una teoría para entenderla. Y lo que más me fascinó fue comprender que muchos de ellos se enfocaban en

Cuerpo y mente en el entorno: lugares sagrados En este sitio estamos definiendo al cuerpo, a la mente y al entorno como lugares sagrados… ¡porque lo son! Nuestro cuerpo nos limita con el exterior. De esta manera podemos prevenir enfermedades e impedir que entren cosas que puedan ser nocivas para nosotros. La mente, nuestra mente,