Pienso en hacer a los demás lo que me gustaría para mí… Pienso en hacer a los demás lo que me gustaría para mí… ¿Por qué? Hola. Una vez más les quiero contar algo que aprendí de mi maestro, John de Abate. Siempre lo cito porque él fue la persona más importante en mi vida. […]

Indefensión Aprendida Si estamos pasando por una difícil situación y hacemos todos los intentos del mundo para encontrar una solución, pero no la encontramos, y si el medio en el que nos desenvolvemos es un medio invalidante que, en lugar de apoyarnos, no nos valora y más bien trata de hundirnos, podemos experimentar “indefensión aprendida”

Reinventarse… Esta palabra suena a empezar de cero. Cuando estudiaba psicología, me fascinaba leer a los diferentes teóricos que esgrimían conceptos  para enfocar su estudio de la personalidad desde un punto de vista único y proponer una teoría para entenderla. Y lo que más me fascinó fue comprender que muchos de ellos se enfocaban en

Cuerpo y mente en el entorno: lugares sagrados En este sitio estamos definiendo al cuerpo, a la mente y al entorno como lugares sagrados… ¡porque lo son! Nuestro cuerpo nos limita con el exterior. De esta manera podemos prevenir enfermedades e impedir que entren cosas que puedan ser nocivas para nosotros. La mente, nuestra mente,

Los seres humanos somos únicos. Y a veces pasamos por crisis que no sabemos cómo sobre llevar. Esas crisis a veces ocurren por experiencias que hemos vivido que no hemos podido superar y entonces se quedan ahí, fijadas en el inconsciente, pero nosotros no las recordamos. Lo único que sabemos es que hay algo que

Salir de tu zona de confort, ¿puede ser divertido? Si te planteas una meta, si tienes un objetivo, si sientes que la decisión que tomaste te va a llevar por buen camino, aunque eso implique hacer un esfuerzo, enfrentarte al miedo, sentir que caminas solo(a), salir de tu zona de confort vale la pena. Yo

Piensa en esto: Valores humanos… Las cosas que necesitamos para vivir no son materiales. Son intangibles. Son valores que nos trascienden. Los valores humanos.El amor, la empatía, la solidaridad, la integridad, la honestidad, la sinceridad, entre otros, son valores que se encuentran en peligro en este momento porque vivimos una crisis que promueve los valores

La espiral es el símbolo por excelencia de la evolución humana. Pasamos una y otra vez por las mismas experiencias, sólo que cada vez el grado de evolución es mayor y tenemos más conciencia. Hace unas semanas hice un comentario en mi FB relacionado con el dolor que sentía por estar despierta, en el sentido

El miedo a la libertad El miedo a la libertad… ¿A qué le tememos? Hace unos años, iba caminando por la calle de Atocha en Madrid, España. Buscaba una dirección. De pronto, al mirar el escaparate de una tienda, vi mi figura reflejada en el vidrio de la ventana.  Me convertí en observadora de mí