Discriminación por edad Esta que ves en la foto soy yo. Y te quiero contar algo que descubrí y que me ha llevado a desarrollar todo un proyecto. Resulta que un día de estos, hace poco,  en que me miraba al espejo, decidí tomarme una foto con mi teléfono.  Fue cuando descubrí que la mujer […]

Estas palabras se las regalo a John de Abate, quien fue un Maestro que pasó por mi vida. ¡Gracias John! Mirándome al espejo, hago un resumen de mí misma Mirándome al espejo, ¿qué se esconde dentro de mí? Me gustaría hacer un resumen de mí misma. Hablar de las conclusiones a las que llegué tras

Pienso en hacer a los demás lo que me gustaría para mí… Pienso en hacer a los demás lo que me gustaría para mí… ¿Por qué? Hola. Una vez más les quiero contar algo que aprendí de mi maestro, John de Abate. Siempre lo cito porque él fue la persona más importante en mi vida.

EQUILIBRIO ENTRE LOS OPUESTOS. CAMBIA TU VIDA   Equilibrio entre los opuestos… A veces nacemos dentro de familias enfermas. Erich Fromm nos habla de las familias totalitarias. Dentro de estas familias, nacemos y tenemos la opción de escoger un rol: o somos víctimas o somos verdugos. O bien, podemos tener una conducta pendular: a veces

Indefensión Aprendida Si estamos pasando por una difícil situación y hacemos todos los intentos del mundo para encontrar una solución, pero no la encontramos, y si el medio en el que nos desenvolvemos es un medio invalidante que, en lugar de apoyarnos, no nos valora y más bien trata de hundirnos, podemos experimentar “indefensión aprendida”

Reinventarse… Esta palabra suena a empezar de cero. Cuando estudiaba psicología, me fascinaba leer a los diferentes teóricos que esgrimían conceptos  para enfocar su estudio de la personalidad desde un punto de vista único y proponer una teoría para entenderla. Y lo que más me fascinó fue comprender que muchos de ellos se enfocaban en

Cuerpo y mente en el entorno: lugares sagrados En este sitio estamos definiendo al cuerpo, a la mente y al entorno como lugares sagrados… ¡porque lo son! Nuestro cuerpo nos limita con el exterior. De esta manera podemos prevenir enfermedades e impedir que entren cosas que puedan ser nocivas para nosotros. La mente, nuestra mente,

Los seres humanos somos únicos. Y a veces pasamos por crisis que no sabemos cómo sobre llevar. Esas crisis a veces ocurren por experiencias que hemos vivido que no hemos podido superar y entonces se quedan ahí, fijadas en el inconsciente, pero nosotros no las recordamos. Lo único que sabemos es que hay algo que

Salir de tu zona de confort, ¿puede ser divertido? Si te planteas una meta, si tienes un objetivo, si sientes que la decisión que tomaste te va a llevar por buen camino, aunque eso implique hacer un esfuerzo, enfrentarte al miedo, sentir que caminas solo(a), salir de tu zona de confort vale la pena. Yo