Cosas de la vida
Ya somos grandes. Ya somos viejos... ¿y qué?
Nuestro cuerpo envejece, pero nuestras emociones y sueños siguen siendo jóvenes. Así que, ¿y qué?
Ya somos grandes. Ya somos viejos...
¿Y qué?
La generación del baby boom es la que ahora envejece
El cerebro es muy perezoso. Por tal razón prefiere crear un hábito cuando nota que hacemos algo más de una vez.
De la mano del Dr. Alexander Parajeles Vindas, especialista en neurología, aprenda más acerca del cerebro y cómo podemos potenciarlo
Cirugía Plástica
Someterse a algún procedimiento de cirugía plástica es una decisión muy personal. Algunas personas querrán hacerlo, pero otras no. Y las dos opciones son válidas.
Y nunca estará demás brindar alguna asesoría al respecto
Asesoría legal
Un espacio para consultar dudas y recibir orientación especializada
Apoyo psicológico
A veces necesitamos hablar con alguien que nos escuche de verdad, que nos refleje como un espejo, para sanar
Un menú a tu medida
Si te digo que aquí vas a encontrar el menú a la medida de tus requerimientos de salud: diabetes, presión alta, etc, ¿qué me dices?
Medicina funcional
La medicina funcional: salud integral y personalizada que aborda la raíz de tus síntomas
La generación del Baby Boom envejece, y pronto, seremos una inmensa población en todo el planeta. Muchos de nosotros seguimos activos, productivos y por primera vez tenemos ante nosotros la amenaza de la discriminación. Porque sí, existe discriminación. Sutil, muy sutil, pero que nos hace delicadamente a un lado.
No podemos permitirlo y debemos siempre procurar seguir con el desarrollo personal en la edad adulta. Aunque tengamos arrugas y canas.
Ya somos viejos… ¿Y qué? Sí. ¿Y qué? Todavía tenemos mucho que dar, todavía nos queda vida por vivir.
Nuestro cuerpo se hace viejo. Eso es algo que no podemos negar. Nos vamos deteriorando a pesar nuestro. A nadie le gusta ver cómo se daña la piel, se pierde músculo más rápidamente, o se nos vuelven más débiles los huesos. Pero aparte de eso, si alguien pudiera tener acceso a nuestra psique, se daría cuenta que solamente envejece el cuerpo porque lo demás sigue siendo joven.
Es urgente acabar con los estereotipos.
Empezando porque las personas no envejecemos igual. Por tanto, no deben etiquetarnos como “viejos” sin siquiera tratar de conocernos.
Bastante tuvimos que luchar para llegar a desarrollar a un individuo psicológico, irnos más allá de la personalidad, para que ahora pretendan despojarnos de quiénes somos para quedar solamente como una etiqueta.
Con esta revista, el objetivo es acercarnos a dos tipos de personas:
-las personas viejas que quieren envejecer con calidad
-las personas jóvenes que son conscientes de que ellos también van a envejecer algún día y que es mejor aprender ciertas cosas. Reunir información.
El "edadismo" que acuñó la OMS
La OMS acuñó el término “edadismo” (en inglés, ageism) con el objetivo de describir y abordar la discriminación, los estereotipos y los prejuicios hacia las personas basados en su edad.
Este término se utiliza para identificar y combatir actitudes y comportamientos que marginan o menosprecian a las personas mayores, aunque también puede aplicarse a otras edades.
Recuperar y fortalecer la memoria
Según el médico argentino, Javier Furman, especialista en medicina funcional e integrativa, existen 3 suplementos que él recomienda para proteger y recuperar la memoria: coenzima Q10, PQQ y Azul de metileno.
Te invitamos a formar parte de la comunidad de baby boomers
Una comunidad es un conjunto de individuos que comparten elementos comunes. En este caso, esta sería una comunidad relacionada con personas adultas mayores.
Serían reuniones presenciales y virtuales. Le daremos un mayor énfasis a las reuniones presenciales porque hace falta esa cercanía humana para hablar, para compartir un café, escuchar una charla, o simplemente, hablar entre nosotros.
Se creará un evento en Facebook y se promocionará.
Puede ser una vez al mes y también se trasmitirá en vivo para que otras personas de otros países también participen.
En el formulario que te encontrarás debajo, nos podrás dejar tus datos para contactarte para nuestra primera reunión. ¿Vale?
Quiero recibir el boletín mensual y ser parte de la comunidad
La salud no es solamente la ausencia de enfermedad. Salud también es prevención.
Y si ya tienes algún padecimiento, salud es seguimiento para sanar
Conforme vamos cumpliendo años, existe la posibilidad de que desarrollemos osteoporosis, sarcopenia o tengamos problemas del corazón. Surge entonces el entrenamiento físico como solución
Nutrición
Construir músculo, reponer energía y regular estos procesos, comiendo de todos los grupos alimenticios y sólo lo que vamos a gastar
Hacia un buen manejo de los medicamentos
Si nos han mandado una serie de medicamentos, que debemos tomar al pie de la letra, también debemos, antes de empezar el tratamiento, conocer el mecanismo de acción y efectos secundarios, así cómo almacenarlos, entre otros.
Yo soy una baby boomer
He vivido mucho. Muchísimo. Y a lo largo de toda esa vida, lo que más he aprendido es a ser auténtica conmigo misma, a expresarme libremente lo que siento, lo que opino, lo que pienso.
Y ahora que he topado con la cerca del envejecimiento, comprendo cómo es de importante mantenerse siendo auténtico, expresarse libremente y pelear, si es preciso, para mantener tu lugar dentro del grupo social. Porque si no, te apartan. Y te apartan de cosas importantes en donde la edad no tiene ningún protagonismo: trabajo, negocio.
Por tanto, estos videos son una serie de reflexiones mías sobre la vida, sobre la edad, el deseo de seguir trabajando en tus proyectos, tus negocios.
Son, más que nada, una reflexión sobre la vida que has vivido que tal vez te condicionó a cierta manera de enfrentar la vida que vivirás. Es una reflexión sobre ese deseo de hacer un alto y simplemente, vivir y disfrutar con alegía, dejando atrás la vida que fue.