Ya somos grandes... ¿Y qué?
No sabes lo que es hasta que llegas ahí. Y no es tanto el proceso de envejecer (que es algo duro), como la actitud de muchas personas respecto a este proceso, ya que se dejan llevar por una serie de estereotipos, mitos y prejuicios. Es decir, que uno sufre por las etiquetas que le ponen y uno pierde su individualidad.
Ya en la adolescencia, uno era etiquetado como adolescente. En la vejez a uno le quitan su individualidad para encasillarlo como “viejo”. Y eso es algo que no me gusta, porque bastante camino hemos tenido que recorrer para lograr construir a un individuo psicológico. Además, ser viejo no equivale a alguien que ya no sirve para nada. Seguimos funcionales y depende de nosotros que lo seamos por mucho tiempo.
Yo soy una baby boomer y me siento muy contenta de todo el camino que he recorrido, de todo lo que he vivido, y siento que todavía me queda mucho camino por recorrer
La etapa del desarrollo que estoy viviendo
En etapa del desarrollo que estoy viviendo, según Erik Erikson, la crisis tiene que ver con integrar al yo frente a la desesperanza.
Es una etapa difícil porque el entorno no te ayuda, máste afecta haciendo que te quieras dar por vencida
Estoy en clases de boxeo. ¿Está bien para personas mayores?
El boxeo es un entrenamiento perfecto, no sólo para tu cuerpo. Es perfecto para tu cerebro, porque hay que hacer muchas cosas que exigen bastante a tus neuronas: desplazamientos laterales, hacia atrás, hacia adelante. Hacer cosas con las piernas mientras haces otras con los brazos…
El entrenamiento de fuerza es algo urgente para toda persona mayor
Siempre recuerdo a mi mamá en sus últimos días de vida: se quedó sin músculo y solo tenía una piel colgante y el hueso. Había tenido mucho sobrepeso, no hizo ejercicio nunca y le dio sarcopenia.
Por eso, el ejercicio es más salud que otra cosa.
Yo soy una baby boomer
Nuestra generación es muy diferente de la generación anterior. Realmente fuimos rebeldes (bueno, algunos), nuestra música fue genial y vivimos muchas cosas de la historia que nos marcaron
Soy igual que los demás
“Soy igual que los demás”, es algo que no me canso de aclarar. Aunque sea más vieja, soy un ser humano, soy una persona individual y quiero que se respeten mis derechos para poder cumplir con mis deberes
Los baby boomers envejecen
Los baby boomers fuimos la expresión después de la 2 guerra mundial. Vinimos a llenar la tierra destruída. Y somos una generación especial porque cuando nacimos fuimos la esperanza de cambiar la tierra
La etiqueta de adulto mayor que discrimina
Para la mujer es más difícil envejecer que para el hombre. Sólo como un ejemplo, un hombre actor mayor todavía puede conseguir papeles de galán con una jovencita, o de ejecutivo o de hombre sabio. En cambio, una mujer solo será contratada como abuela….