La salud está en nuestras manos
La responsabilidad de nuestro bienestar es un asunto de todos y cada uno de nosotros. No podemos delegarlo en otros.
Nuestro cuerpo
Lo mantendremos bien con ejercicio, alimentación sana, sueño regular y control de estrés
Nuestra mente
Es una parte muy importante de nuestra salud, porque por medio de la mente nos sanamos o nos enfermamos
Nuestro entorno
Debemos procurar que nuestra casa, nuestro trabajo, los lugares de ocio, sean lugares sanos y libres de situaciones tóxicas
Programas relacionados con salud
Tener un estilo de vida saludable depende de muchas cosas: alimentación balanceada, control del estrés, dormir bien, pero sobre todo, tener acceso a información