La salud está en nuestras manos

La responsabilidad de nuestro bienestar es un asunto de todos y cada uno de nosotros. No podemos delegarlo en otros. 

Nuestro cuerpo

Lo mantendremos bien con ejercicio, alimentación sana, sueño regular y control de estrés

Nuestra mente

Es una parte muy importante de nuestra salud, porque por medio de la mente nos sanamos o nos enfermamos

Nuestro entorno

Debemos procurar que nuestra casa, nuestro trabajo, los lugares de ocio, sean lugares sanos y libres de situaciones tóxicas

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