Lugares sagrados. Episodio 7

4 aspectos esenciales para una vida saludable

Percibir diferente, pensar diferente, sentir diferente
y gestionar el estrés

4 aspectos que son esenciales para tener una vida saludable

 Percibir, pensar y sentir diferente, gestionando el estrés, son 4 aspectos que van a marcar la diferencia entre sentirnos bien o enfermos… Sin embargo, cada uno de nosotros hacemos estas 4 cosas sin pensar.

La percepción es la forma en que el cerebro interpreta las sensaciones que le llegan a través de los sentidos, pero la percepción puede estar condicionada por aspectos como prejuicios y mitos. O moldeada por la propaganda con la que somos bombardeados día a día.

Nosotros podemos cambiar la percepción cambiando la interpretación de las cosas que suceden o nos suceden. Y esto va a modificar enormemente nuestros pensamientos y sentimientos.

 

Episodio 7: 4 aspectos esenciales para tener una vida saludable

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